蓝潮餐饮推荐4道味道浓郁超有营养的家常菜：天目山竹笋经干燥、浸泡、切丝、预先煮熟，再与豆芽、培根混合，味道浓郁，注意竹笋起沫后，应切成相同厚度。

　　将竹笋丝倒入锅中，加入鸡汤500克、金华火腿丝20克、盐5克，小火煨(多批煨)。

　　将30克熟鸡油放入锅中加热，爆香培根丝20克，爆香竹笋丝豆芽公羊和1000块碎丝

　　这道菜涉及绍兴春卷皮臭豆腐。很多客户一开始以为是普通的春卷。当他们吃了它，他们会感到惊奇。

　　锅中烧色拉油20克，锅中炒绍兴臭豆腐150克，加葱10克，拌匀，自然冷却。

　　在这道菜中，我们加入西湖的睡莲，以增强这道菜的文化内涵。睡莲营养丰富，口感柔滑，加上南瓜汁，菜色黄、绿、白，非常漂亮。

　　锅内烧熟鸡油20克，锅内加矿泉水300克，煮椰壳、韭菜、小米，每锅加入南瓜泥30克左右，鱼丸2个，盐5克，鸡粉3克，鸡汁3克，煮至汤略浓，然后从锅中倒出来，倒入容器中。

　　包头鱼尾等角肉500克，切碎，盐10克，水20克，姜汁5克，大力搅拌，酿成丸子，入水中即可熟透。

　　没有其他制作鱼丸的调味品。有些地方还加入了蛋清和生料。我想加了鱼的味道会被掩盖的。因此，在我们厨房制作的鱼丸中只加入盐、水和少量的姜汁。

　　这道菜主要是养生、营养价值高的粥油，加上自制雪菜和猫耳云耳，咸鲜带奇。

　　煮粥油350克加盐，熟鸡粉各2克，云儿、卷心菜、羽衣甘蓝、火腿各5克，出锅即可食用。

　　胃口和心脏必须是饱的，因此，世界的混乱和悲伤可以用美味的食物来抵抗!世界上的一切，只有食物和爱，是不会失望的。